Pohã ñana · Guía
Pohã ñana: hierbas clave para tereré funcional
Menta’i, burrito, cedrón y más — sabor, frescura y digestión.
Pohã ñana significa “plantas medicinales” en guaraní. Elegidas correctamente, pueden aportar frescura y ayudar a tu digestión dentro de un enfoque educativo y responsable.
Menta’i y burrito
Refrescan y dan buen aroma. Muchas los usan para tardes calurosas y sensación de liviandad.
Cedrón y cedrón kapi’i
Tradicionales para malestares digestivos. En tereré funcional, combinan bien con limón.
Cola de caballo
Conocida por su efecto diurético suave. Mantené siempre tu hidratación diaria.
Cómo elegir y cuidar
- Preferí hojas frescas y lavadas.
- No mezcles demasiadas a la vez.
- Si estás embarazada, consultá antes.
Resumen práctico
- Elegí 1–2 pohã ñana por termo.
- Mantené agua fría y limón a gusto.
- Enfocate en constancia, no perfección.
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